13 conseils pour arrêter de fumer pendant Ramadan

Le mois béni du Ramadan est une école qui encourage le musulman à acquérir une plus grande piété, un raffinement et un changement pour le mieux. C’est une opportunité précieuse pour arrêter nos mauvaises habitudes, organiser notre vie et la libérer de l’anarchie, de la monotonie et de l’indolence. C’est un test qui enseigne au musulman comment il peut affiner sa conduite, ses idées et repenser son train de vie.

Fumer est une interdit en islam, qu’il s’agisse de cigarette, électronique ou pas, de tabac, de chicha, etc… Le tabagisme a d’innombrables effets nocifs sur la santé, l’âme et l’argent. La recherche scientifique a établi qu’il existe une relation étroite entre le tabagisme et le cancer du poumon, le foie, les maladies coronariennes, l’angine de poitrine, le cancer de la bouche, le pharynx, le larynx et bien d’autres maladies.

Des millions de personnes dans le monde meurent chaque année à cause du tabac. Même les fœtus dans l’utérus de leur mère ne sont pas épargnés.

13 conseils pour arrêter de fumer définitivement

1) Prend la décision ferme d’arrêter de fumer parce-que cela déplait à Allah.

2) N’attend pas, arrêtes maintenant. Pourquoi tu attends ? C’est dans la tête. Arrêter du jour au lendemain, c’est possible. Demandes autour de toi. Des milliers de gens ont arrêté de fumer du jour au lendemain. La détermination et la volonté que développent le jeûne sont d’une grande aide dans le processus d’abandon de la cigarette.

3) Demande l’aide d’Allah de te donner la force et le succès pour y parvenir. Si tu n’arrêtes pas de fumer pendant le Ramadan, quand vas-tu arrêter ?

4) Garde toujours à l’esprit les effets néfastes du tabac. Rappeles-toi que ton Seigneur t’interrogera sur ta santé et tes biens. L’argent que tu dépenses en tabac chaque année peut nourrir des milliers de familles, et sauver de nombreuses vies de la misère.

5) Essaye de trouver un proche ou un compagnon qui fume afin que vous vous entraidez. Cela augmentera votre détermination à cesser de fumer. Méfies-toi des amis qui veulent te décourager. Evite les endroits fréquentés par les fumeurs.

6) Informe ta femme, les membres de ta famille et ceux à qui tu fais confiance de ta décision. Ils sauront te soutenir dans les moments difficiles mieux que quiconque.

7) Dépense dans le sentier d’Allah la somme d’argent que tu avais l’habitude de fumer.

8) Au bout d’un moment, tu auras une immense envie de recommencer à fumer. Il ne faut surtout pas céder aux waswas. Dis « a’oudhoubillahi mina achaytani radjim » dans ces moments clés. D’ailleurs, imagines le plaisir que tu procures aux chayatines quand ils te voient fumer. Inversement, ils sont enragés quand tu ne craques pas.

9) Purifies ta bouche. Comment peux-tu lire le Coran ou invoquer Allah en ayant l’odeur de cigarette dans ta bouche ou sur tes vêtements. Ce n’est pas respectable devant Allah. Utilise le siwak, une brosse à dents et un bon dentifrice.

10) Rappelle-toi que tu es dans le mois du jeûne, le mois béni du Ramadan. Cela implique que tu renonces à toutes les mauvaises actions. Et comme on l’a dit, fumer est un acte hautement nuisible auquel il faut renoncer.

11) Tu ne dois pas associer le tabagisme à la détente. Les études ont prouvé le contraire. Si la cigarette est un plaisir, alors pourquoi ne pas l’enseigner à tes enfants ?

12) Si tu es l’un de ceux qui pensent que fumer est halal, alors pourquoi ne mentionnes-tu pas le nom d’Allah « bismillah », avant de fumer, comme tu le fais avant de rompre le jeune, ou avant de boire et manger les choses licites ? Aussi, après avoir fini ta cigarette, pourquoi tu ne dis pas « al hamdoulillah » ? Dans les années 60, des savants disaient que la cigarette est makrouh (détestable), mais pas haram. A cette époque, les méfaits du tabac n’étaient pas aussi clairs et connus qu’à notre époque. Suite à cela, ces mêmes savants sont revenus sur leur fatwa pour dire que fumer est haram.

13) Si notre prophète bien aimé (sallalahou ‘alayhi wa sallam) était devant toi, oseras-tu fumer devant lui ? C’est impensable bien évidemment. Et pourtant Allah est avec toi où que tu sois, et tu oses fumer devant Lui ?

Si tu es sincères, Allah t’aidera à arrêter de fumer. Si tu as vraiment l’intention de mettre un terme à cette mauvaise habitude, Allah t’accordera le succès.